Steinmosaik - Bild für integrative Entspannung

Integrative Entspannung

Einfach entspannen ohne unbedingt etwas lernen zu wollen - dann ist die integrative Entspannung das Richtige für Sie.

Hier steht nicht das Erlernen einer Entspannungstechnik im Vordergrund, sondern das Erleben von Entspannung, sich hingeben, führen lassen, die Gedanken und Fantasie fließen lassen, in Körperübungen, Imaginationen, Fantasiereisen. Und natürlich sind viele Übungen dabei, die Sie auch selbst anwenden können, um auch in Ihrem Alltag einen Moment der Ruhe zu schaffen.

Gönnen Sie sich die Zeit für sich - eine Auszeit aus Ihrem Alltagsleben, und lassen Sie Ihren Alltag ganz von allein anders werden.

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